Новий спосіб лікування стресу та тривожності пропонують в Європі

В умовах епідемії стресу, вигоряння та самотності чимало молодих європейців відкривають нові способи лікування та догляду за собою. Такими для них стали… подорожі.

Нове дослідження, в якому взяли участь понад 5000 мандрівників по всій Європі, показало, що зміна місць дозволяє «міленіалам» і «зумерам» зняти стрес, подолати самотність і покращити загальне самопочуття, дозволивши вирватися з рутини, пише «Закон і Бізнес».

Еріка Де Санті, співзасновник компанії WeRoad, яка провела опитування, каже, що в даний час подорожі стають цілою пригодою, а не просто відвідуванням визначних пам’яток для галочки. «У світі, який все більше занурюється в онлайн, подорожі знову дають людям щось реальне», — сказала вона в інтерв’ю Euronews Travel.

За результатами дослідження WeRoad, 88% респондентів заявили, що подорожі роблять їх щасливішими і допомагають відволіктися від повсякденного стресу. На питання про те, що б «лікувала» подорож, якби вона була ліками, 34% відзначили стрес і тривогу, а 42% — рутину та нудьгу. Це, на думку експертів, наголошує на зв’язку між подорожами та емоційним станом.

Щоправда, майже половина (41%) зізналася, що після поїздки почувається «сумно» або ледь повертається до звичного способу життя. Тож і в цих «ліків» є свій «побічний ефект».

Визнаючи тенденцію подорожей як способу терапії, туристична рада Швеції нещодавно запустила жартівливу кампанію, позиціонуючи себе як найпопулярнішу країну з тих, куди «лікарі виписують рецепти».

Кампанія пропагує унікальні для Швеції види діяльності, які, як було доведено, підтримують психічне та фізичне здоров'я, наприклад, зарядку в лісі для зняття стресу та гарний сон завдяки відсутності в країні шуму та забруднення повітря. «Попросіть свого лікаря прописати вам Швецію і подивіться, що ми можемо зробити для вашого здоров’я», — наголошується в рекламному ролику.

Закон і Бізнес