Як пов’язані волонтерство та розумові здібності — дослідження

Допомога людям, як у лавах організації чи асоціації, так і в неформальній обстановці, може сприяти зміцненню когнітивного здоров’я людей похилого віку.

Про це йдеться у дослідженні, опублікованому у журналі Social Science and Medicine, пише «Закон і Бізнес».

Згідно з його результатами, в дорослих середнього та старшого віку, які регулярно допомагають чужим людям, когнітивні здібності знижуються значно повільніше, ніж у тих, хто не допомагає іншим.

Дослідники проаналізували дані понад 30 тис. американських дорослих від 51 року, робота мозку яких відстежувалася з 1998-го до 2020 року. Вчені вивчали, як волонтерство в організації чи допомога, наприклад, сусідові чи другу впливають на когнітивний добробут та здоров’я з часом.

Дослідження показало, що як формальна, так і неформальна допомога пов’язана з вищими рівнями когнітивних функцій та уповільненим зниженням когнітивних здібностей у більш зрілому віці, тоді як відмова від такої діяльності пов’язана з погіршенням когнітивних здібностей.

Згідно з дослідженням, людям похилого віку не потрібно приділяти багато часу на допомогу, щоб результат став очевидним. Навіть надання допомоги протягом двох-чотирьох годин на тиждень дає істотні переваги для здоров'я мозку.

Проте дослідження має й деякі обмеження: воно не містить докладної інформації про те, яким саме волонтерством займалися люди; спирається на дані самозвітів і не може з упевненістю стверджувати причинно-наслідковий зв’язок між волонтерством та здоров’ям мозку.

Більш ранні дослідження також вказували на позитивний зв’язок між когнітивними показниками та волонтерством, а деякі роботи навіть наголошували на тому, що ці переваги особливо значні для жінок.

Цікаво, що можливості волонтерства часто орієнтовані на молодих людей. У ЄС офіційні регіональні програми, на кшталт Європейського корпусу солідарності, що робить реальний внесок у соціальні проекти по всій Європі, відкриті для людей віком від 18 до 30 років.

Для людей середнього та старшого віку таких програм не існує. У 2021 році Єврокомісія у своїй Зеленій книзі з проблем старіння рекомендувала людям похилого віку займатися волонтерською діяльністю, але в центрі уваги була співпраця між поколіннями та підвищення самооцінки, а не когнітивне здоров’я.

Закон і Бізнес