Менше працюєш — міцніше спиш і більше креативиш — експеримент у Швеції
В учасників експерименту задоволеність життям загалом зросла на 25%, а часу на особисті захоплення та саморозвиток стало майже вдвічі більше.
Завдяки скороченому робочому тижню, співробітники стають креативнішими, а начальники — задоволенішими. Крім того, люди міцніше сплять, менше хворіють та краще взаємодіють у колективі.
Такі результати показав експеримент із переходу на чотириденний робочий тиждень у Швеції, який тривав два роки, пише «Закон і Бізнес».
У ньому брали участь енергетичні, консалтингові та логістичні компанії, а також соціальні служби. Попри те, що співробітники почали працювати менше, їхня зарплатня не постраждала.
Як зазначають дослідники, вони не очікували, що ефект виявиться настільки помітним. Рівень стресу в учасників експерименту знизився майже на 20%, проблеми зі сном скоротилися вдвічі, а тривога зникла у кожного п’ятого опитаного.
Водночас продуктивність праці зросла на 13%, загальна працездатність — на 10%, а творчий та інноваційний підхід до вирішення завдань — одразу на 25%. Крім того, співробітникам стало легше зосереджуватися на завданнях, що безпосередньо позначилося на якості їх виконання.
Роботодавці також відчули вигоду від такого режиму. В компаніях з чотириденним тижнем покращилася атмосфера, колективи стали згуртованішими, а плинність кадрів зменшилася. Співробітники почали працювати швидше та частіше приймати нестандартні рішення.
Втім, щоб досягти такого ефекту, компаніям довелося змінити звичний формат роботи. Керівники скасували частину традиційних нарад, які займали занадто багато часу, а ті, що залишилися, зробили коротшими. Крім того, працівники позбавилися частини рутинних обов’язків — це дозволило їм зосередитися на ключових завданнях.
Особливо помітні зміни відбулися там, де рівень стресу традиційно високий — у соціальній сфері. Саме в цих установах співробітники найчастіше стикаються зі втомою та емоційним вигорянням.
Тепер на такий формат роботи хочуть перейти й інші шведські компанії.
Подібні експерименти в інших країнах дають аналогічні результати. У німців на «чотирьохденці» поменшало гормону стресу, те саме сталося з жителями Валенсії, в яких покращився ще й сон. У 78% держслужбовців Копенгагена на скороченому робочому тижні зросла мотивація.