Новый способ лечения стресса и тревожности предлагают в Европе
Как одно из предложений для активных путешественников — пройти Королевской тропой в Швеции, протяженностью почти в 400 км.
В условиях эпидемии стресса, выгорания и одиночества многие молодые европейцы открывают новые способы лечения и ухода за собой. Таковыми для них стали… путешествия.
Новое исследование, в котором приняли участие более 5000 путешественников по всей Европе, показало, что перемена мест позволяет «миллениалам» и «зумерам» снять стресс, побороть одиночество и улучшить общее самочувствие, позволив им вырваться из рутины ,пишет «Закон и Бизнес».
Эрика Де Санти, соучредитель компании WeRoad, которая провела опрос, говорит, что в настоящее время путешествия становятся «целым приключением», а не просто посещением достопримечательностей для галочки. «В мире, который все больше погружается в онлайн, путешествия снова дают людям что-то реальное», — сказала она в интервью Euronews Travel.
По результатам исследования WeRoad, 88% респондентов заявили, что путешествия делают их счастливее и помогают отвлечься от повседневного стресса. На вопрос о том, что бы «лечило» путешествие, будь оно лекарством, 34% отметили стресс и тревогу, а 42% — рутину и скуку. Это, по мнению экспертов, подчеркивает связь между путешествиями и эмоциональным состоянием.
Правда, почти половина (41%) призналась, что после поездки чувствует себя «грустно» или с трудом возвращается к привычному образу жизни. Так что и у этого «лекарства» есть свой «побочный эффект».
Признавая растущую тенденцию путешествий как способа терапии, туристический совет Швеции недавно запустил шутливую кампанию, позиционируя себя как самую популярную страну из тех, куда «врачи выписывают рецепты».
Кампания пропагандирует уникальные для Швеции виды деятельности, которые, как было доказано, поддерживают психическое и физическое здоровье, например, зарядку в лесу для снятия стресса и хороший сон благодаря отсутствию в стране шума и загрязнения воздуха. «Попросите своего врача прописать вам Швецию и посмотрите, что мы можем сделать для вашего здоровья», — отмечается в рекламном ролике.