Психическое здоровье украинцев поддерживают сериалами
.
Чтобы поддержать украинцев, пострадавших от войны, которые находятся в состоянии постоянного стресса и отчаяния, научить граждан поддерживать себя и своих близких, Минцифры запустило два образовательных сериала.
Об этом сообщили в Минздраве, где работают над созданием Национальной программы психического здоровья и психосоциальной поддержки, передает "Закон и Бизнес".
Речь идет о курсах, запущенных на портале Дія.Цифрова освіта.
Так, курс «Психологическая поддержка себя и близких гражданским» имеет формат образовательного сериала, состоящий из 14 серий продолжительностью 4–8 минут каждая. Прослушав курс, можно узнать о том, как:
Снять стресс и напряжение в теле.
Помочь детям в экстремальных ситуациях и детям, пережившим ужасы войны.
Пережить горе.
Справиться с постоянной тревогой.
Поддержать близких.
Проводить арттерапию для взрослых и детей.
Чтобы пройти курс, нужно прослушать поступление и ответить на вопросы теста. После этого откроется доступ к следующему видео.
Курс «Работа с эмоциональным выгоранием» – это 15 серий продолжительностью 5-11 минут. Он содержит информацию о том, как:
Не стать жертвой, спасая других.
Повернуть контакт с телом, если вы устали.
Наполните себя ресурсами для нового дня.
Помочь себе, если перед глазами страшные изображения войны
Справиться с чувством вины и психологической усталостью и т.д.
Позаботиться о своем здоровье и близких.