Шкідливі контакти

Вчені з’ясували, що занадто часто бачитися з родичами небезпечно для здоров’я

Всім відомо, що товариські люди почуваються краще й живуть довше, ніж нелюдимі типи. Але чи не можна переборщити зі спілкуванням так, що воно піде не на користь, а на шкоду?

Дослідники з Тілбурзького університету в Нідерландах скористалися матеріалом щодо 350 тис. респондентів з 37 країн і з’ясували, що ця формула працювала завжди, але до певної межі — кілька контактів на місяць.

А ось при дослідженні іншої групи з 50 тис. осіб з’ясувалася інша закономірність: почастішання контактів підвищувало ризик смерті. Тобто бачити родичів щодня так само погано, як і не бачитися з ними зовсім.

А найкращі показники за тривалістю життя були в тих, хто помірно (раз на місяць) спілкувався з родичами. Але чому часте спілкування таке небезпечне?

Одне з пояснень полягає в тому, що занадто часте спілкування відволікає від інших корисних для здоров’я занять. До того ж іноді людині просто необхідно побути на самоті, від цього її настрій і психологічний стан тільки поліпшуються.

Більше того, іноді соціальний контакт сам по собі може викликати стрес, а стрес, як відомо, шкодить здоров’ю. І ще вчені радять кожному визначити свій рівень комфортабельного спілкування і не перевищувати його на догоду сформованим у суспільстві уявленням.