По мнению ученых из Оксфордского университета, раннее начало рабочего дня составляет серьезную угрозу для психического здоровья. В качестве эксперимента группа ученых во главе с доктором Келли перенесла начало занятий в школе на 10:00 утра, и успеваемость выросла на 10%.
Начало рабочего дня до 10 утра равносильно пыткам, считают ученые из Оксфордского университета, пишет британская газета The Telegraph, передает Еспресо.TV.
«Это чрезвычайно вредно для организма, так как идет влияние на физическом, эмоциональном и поведенческом плане», — утверждает исследователь из Оксфорду в доктор Пол Келли. По словам ученого, у людей до 55 лет суточные ритмы организма абсолютно не отвечают рабочему дню, который длится с 9 до 17 часов, и это представляет серьезную угрозу для психического здоровья человека.
«Мы не способны изменить наши 24-часовые ритмы. Тело настроено на солнечный свет, но вы не осознаете этого, потому что солнце влияет на гипоталамус, а не непосредственно на зрение», — отмечает научный работник. П.Келли сравнивает график работы с 9 до 17 часов с пытками лишения сна. Так влияют на узников в тюрьмах, напоминает он, объясняя, что людей там поднимают и дают им есть, когда они этого не хотят. Таким образом, через плохое самочувствие они становятся более покорными.
По мнению ученых, такая биоритмичная разбалансированность представляет огромную угрозу для общества. Поэтому они призывают внести изменения в рабочий режим, чтобы он отвечал естественным биологическим часам.
Материалы по теме
Когда переводят часы (постановление Кабмина)
22.03.2024
На рынке труда появились 42 новые профессии
02.02.2024
Комментарии
К статье не оставили пока что ни одного комментария. Напишите свой — и будете первым!