17.09.2018 16:07
Нет смысла останавливаться на том, насколько важно в человеческой жизни здоровье – это расхожая истина. Общеизвестно также, что мебель, за которой человек проводит львиную часть своего времени, должна быть удобной и эргономичной.
Речь идет о компьютерном столе, за которым современный человек проводит минимум 8 часов рабочего времени (не учитывая ненормированный рабочий день и сидение за компьютером дома). Следовательно, компьютерный стол в обязательном порядке должен быть удобен и эргономичен как с точки зрения нагрузки на позвоночник, так и относительно нагрузок на глаза (благо, современные модели компьютеров оснащены мониторами, не столь вредоносными, как ранних моделей).
Всегда ли производители выдерживают нужные размеры?
Несмотря на то, что ГОСТы канули в Лету вместе с СССР, уважающие себя производители выдерживают все стандарты, которые необходимы для должных показателей эргономичности их продукции. Собственно, иначе и быть не может в условиях рыночной экономики – в противном случае их продукция была бы не востребованной. Поэтому смело приобретайте столы, произведенные на мебельных фабриках. К примеру, любой из экземпляров, предлагаемых интернет-магазином MebShop, соответствует требованиям по стандарту качества и безопасности материалов. Посмотреть доступные модели компьютерных столов можно здесь. Однако нужно отметить, что длительная работа за компьютером в любом случае – не лучшее времяпрепровождение с точки зрения здоровья. Поэтому рекомендуем даже при наличие самого идеального компьютерного стола и рабочего кресла делать регулярные кратковременные перерывы в работе.
Основные параметры
В первую очередь при работе за компьютером страдают глаза. Поэтому нужно четко отслеживать расстояние до центра монитора: оно должно быть не менее 500 мм и не более 750 мм. Ширина же столешницы стола – от 800 до 1600 мм. При таких габаритах будет удобно и максимально безопасно работать. Если высота столешницы для чтения должна быть 740-760 мм, то для монитора – 680-760 мм, при этом верхний край экрана должен совпадать с уровнем глаз пользователя. Поскольку разница составляет почти 10 см, желательно, чтобы при выборе модели вы уже «примерили» на себя какой-то рабочий компьютерный стол, и отталкивались от этого. Удобны в этом плане конструкции с регулируемой по высоте и углу наклона полки для монитора.
Чтобы уменьшить нагрузку на спину, нужно придерживаться норм высоты клавиатуры и мышки – они должны быть на высоте живота. Вот почему важно подбирать стол вместе со стулом. Хотя выход есть – регулируемое по высоте кресло.
В любом случае выбор за вами. Однако не стоит игнорировать основные требования к компьютерным столам, ведь речь идет о здоровье ваших глаз и спины!
PROMOTED
Коментарі
До статті поки що не залишили жодного коментаря. Напишіть свій — і будьте першим!